こんにちは。広島駅すぐの【広島駅前歯科・矯正歯科】【ホワイトエッセンス広島駅前歯科】です。

毎日しっかり歯磨きしているのに、「磨き残しを指摘された」「着色が気になる」と感じたことはありませんか？

実は歯磨きは、“磨く時間”だけではなく、「動かし方」や「力加減」も大切です。

今回は、毎日の歯磨きで意識したいポイントについてご紹介します。

強く磨けば良いわけではありません

「しっかり磨かなきゃ！」という気持ちから、ついゴシゴシ強く磨いてしまう方も少なくありません。

しかし、強い力で磨き続けることで、

• 歯や歯ぐきに負担がかかる

• 歯ぐきが下がる

• 知覚過敏につながる

などの原因になることがあります。

また、力を入れて磨いていても、歯ブラシの毛先が歯面にしっかり当たっていないと、汚れを十分に落とせない場合もあります。

「細かく磨く」が意外と難しいことも

歯磨きで大切なのは、“歯にきちんと毛先を当てて細かく動かすこと”です。

とはいえ、毎日丁寧に磨こうと思っても、

• 忙しくて時間がない

• 力加減が難しい

• 奥歯までしっかり磨きにくい

と感じる方も多いのではないでしょうか。

そのような理由から、最近では電動ブラシを取り入れる方も増えています。

当院では「クリスティア」を取り扱っています

出典：ホワイトエッセンス

当院では、ホワイトエッセンスが開発した電動ブラシ「クリスティア」を取り扱っております。

“当てるだけ”で細かく磨きやすいのが特徴で、「歯がツルツルする感じがする」と感じる方もいらっしゃいます。

また、替えブラシのランニングコストを抑えやすい点も特徴のひとつです。

もちろん、電動ブラシがすべての方に必要というわけではありません。お口の状態や磨き方のクセによって、合うケア方法は異なります。

当院では、歯磨き方法やセルフケアについてもご相談いただけますので、
「自分に合う歯ブラシを知りたい」
「電動ブラシって実際どうなんだろう？」
という方も、ぜひお気軽にご相談ください。

ホワイトエッセンス広島駅前歯科では、虫歯や歯周病治療などの一般歯科はもちろん、クリーニングやホワイトニングなど、お口の健康と美しさをサポートする診療も行っております。

広島駅周辺で歯医者をお探しの方は、お気軽にご来院ください。